糖質制限ダイエットを始めて変わったところ

約1か月前から、話題の糖質制限ダイエットを始めてみました。食べることが好きなので、食べることを我慢しなくていい、糖質制限ダイエットは私にピッタリだ、と思ったのです。まず、糖質の代表的な、砂糖を人工甘味料に変えて、お米を食べない代わりに、茹でたささみやたまご、あとはサラダなどをもりもり食べています。ただドレッシングは糖質が多く含まれるので、塩などを付けて食べています。初めは飽きるのでは、と思いましたが、チーズやお肉、魚などは普通に食べられるので、空腹感もないし、むしろ満腹になるので、満足感を得ることができます。少し我慢がしんどいのは、パンです。パンがとても大好きな私にとって、パンが食べられないのは少し辛いです。ただ、たまにですが、全粒粉パンなど糖質が低いものを食べたりしています。あとは、おからで蒸しパンを作ったり、と少し工夫をして、ストレスを溜めないように気を付けています。月に1度は、思いっきり好きなものを食べる、チートデイを設けています。チートデイがあっても、体重は順調に減っています。エピレ 鼻下 効果

大流行のインフルエンザに長女がかかってしまいました

今、インフルエンザが大流行していますね。
新聞でもTVでも毎日この話題でいっぱいです。
うちの長女、高校三年生で受験生です。
昨年のインフルエンザのワクチン不足が
話題になったときも病院をはしごして
なんとかワクチンにたどり着き接種してもらうことが
できました。ここで一安心していたのですが。。。

「微熱があるしのどが痛い」
すべての始まりはこの言葉でした。
「う〜ん、のど赤いね。様子見ようか」
と母は答えました。
だって今の時期に病院に行くことは自殺行為だと思っていたから。
ただの風邪だったのにインフルもらってきたらたまりません。
でも次の日に38℃の熱を出した時に迷いました。
その迷いとは「今行っても検査してもらえるか」
というもの。数年前私がインフルにかかったときがそうだったのです。
金曜日に熱を出し土曜日の午前中に受診しても検査してもらえず
土曜の夜に再度発熱して日曜日に休日診療に行って
インフル確定でした。
早すぎる受診に医者は検査をしてくれません。
「明日まで待とう」と決意しました。
翌日は平熱。。。でも病院へ行き(かかりつけとは違うところ)
事情を話して検査してもらいました。
快く了承してもらい検査をしたら。。。ビンゴ!
B型でした。
私の判断は正しかった。経験が活きたんだと思います。
幸い長女は一日寝込んだだけであとは元気だったので
(軽く済んだのは予防接種のおかげかもしれません)
家で受験勉強に励んでいます。
試験の狭間だったことも幸いしました。
でも厳密にはまだA型にかかる可能性は残っているんですよね。
そこはうまく乗り切ってほしいと思います。

皆様もお気を付けくださいね。

ロックバンドUVERworldと私の出会い

私が初めてUVERworldを知ったのは小学六年生の頃でした。「ダンドリ。」というダンスドリル部(チアダンス部)の部活動にスポットを当てたドラマで榮倉奈々さんが主演でした。そのドラマの主題歌になっていたのがUVERworldの「SHAMROCK」という楽曲でした。小6ながらに私は音楽が大好きで恥ずかしながら音符も読めず、楽器は何一つ弾けなかったのですが、音楽を聴くことは本当に大好きで毎日お父さんに貰ったmp3プレーヤーで音楽をダウンロードしては聴いていました。UVERworldの出会いはそのドラマでしたが、それ以降UVERworldのボーカルの歌声に惚れて違う楽曲も聴きたくなり聴いていくうちにどハマりしシングル、アルバム、DVDと発売するたびに予約して購入しました。他の歌手が書かないリリックだったりリズムの変化を楽しめる曲を作ってくれるので毎回新曲が楽しみでした。バイトをするようになりお金が貯まればライブに行きました。ライブではボーカル、ギタリスト達が煽ってくるのでレスポンスを返すのも楽しくて仕方ありませんでした。現在、ファン歴は12年を迎えました。夫との出会いもUVERworldなので夫婦で今は応援しています。こんなにハマったアーティストは今までいなかったのでほんとに出会えてよかったと思っています。キャッシング 即日 おすすめ

いつの間にか店舗が無くなっている事がある

仕事で外まわり業務をする事があるのですが、見慣れていた店舗が無くなっている事がありびっくりする事があります。

外まわりの業務はたまにある感じでしょっちゅうではないのでたまに依頼が入ればしている事であります。普段はデスクワークが多いのでパソコンを使った作業や事務的な事をしております。外まわり業務の依頼がくると施設外で動きまわれるのでなんだか嬉しいです。職場内の雰囲気がたまに微妙な感じになる事もあるので外まわり業務はそれから解放されるからであります。一緒に良く外まわり業務を行う上司も自分と似た感じであり、やはり職場内の微妙な雰囲気に少し嫌気がさしているようです。

話は戻りますが、見慣れていた店舗が無くなっているのを見かけるとなんか寂しい感じになりますよね。外まわり業務で移動する時に使うルートはほぼ同じ所を使うからであります。

店舗は場所によっては微妙な場所にあったりする事もあるので経営が難しくなってしまう場合もあるんですよね。自分ももともとはスーパーで社員をしていて、働いていた店舗が潰れてしまい今の職場に転職した感じとなっているので店舗経営の事についてはそれなりに知識があったりします。ucsカード ポイント